Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 105,04g | Prot: 177,37g | Carbh: 82,13g.
Desayuno: Мираторг Колбаса Классическая , Клубника, Виктория Печень Куриная, Виктория Литовский Холодный Борщ. Después del Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Merienda: Жареная Говядина (Только Постное), Телец Тефтели, Виктория Котлета Куриная , Ашан Плов с Говядиной. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|