Diario de Mrs.Failla, 25 jun. 21

OK so I'm up a pound and a half but I haven't had a cigarette! I'll try harder this week, no snacking after dinner and less salt. Staying positive!
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Staying positive and no cigarettes is a big win! You got this! 👍 
26 jun. 21 por el miembro: Diana 1234
I quit smoking cold turkey a long time ago. It was hard for about three weeks, but I never regretted it. You can do it. Be careful not to compensate with unhealthy food. I suppose the trick to fighting addiction is to keep your mind busy at something else. 
26 jun. 21 por el miembro: Eral66

     
 

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