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OFF 2750 KCAL
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 105,03g | Prot: 211,65g | Carbh: 238,37g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Carrefour Fagioli Cannellini, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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