Diario de merry mel, 27 jun. 21

not much difference. but I need to wake up to realities. not merry Mel.
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:
1162 kcal Grasa: 64,48g | Prot: 62,06g | Carbh: 82,85g.   Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Strawberries , Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, By Sainsbury's On The Go Nut Medley, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, By Sainsbury's On The Go Nut Medley, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baby Spinach. Cena: Morrisons Smoked Mackerel Fillets, Asda Baby Plum Tomatoes, Baby Spinach, Mushrooms , Asda Baby Plum Tomatoes, Baby Spinach, Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). más...
317 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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