Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3004 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 243,34g | Carbh: 429,26g.
Desayuno: Broccoli, Egg, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Meijer Fiber Capsules, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cinnamon. Almuerzo: Zucchini, Avocados , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Best Choice Sliced Beets, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale, Carrots, San-J Organic Tamari, Strawberries, Bananas. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Meijer Fiber Capsules, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Meijer Fiber Capsules, Fenugreek Seed. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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