Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 185,86g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Original, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Huevo, Plátano, Leche de Almendras, Cilantro, Zanahoria, Apio, Espinacas, Manzana Verde, Chia, Jengibre, Betabel. Almuerzo: Verde Valle Arroz Precocido Integral, Jitomate, Cebollas, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Aguacate, Nopales, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Bistec de Res, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Pasa Bocas / Otros: Silk Almendra Alto en Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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