Diario de roberto_DIESEL, 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
2767 kcal Grasa: 94,32g | Prot: 140,77g | Carbh: 343,34g.   Desayuno: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Banana, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Almuerzo: Pomodori, Casa Modena Prosciutto Cotto , Pane tipo Rosetta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Capperi, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. Pasa Bocas / Otros: Banana, Alesto Nocciole. más...
4080 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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