|
Still basically the same weight because I'm changing fat for muscle. Feels great to be back to the workout routine.
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 50,83g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Bananas, Calve peanut butter (Calve). Almuerzo: Seoul Spicy Kimchi, Brown Bread, Cantaloupe Melons, Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese. Cena: Activia Strawberry Yogurt, Pasta in the oven - pasta al horno - 3 servings. Pasa Bocas / Otros: White Grapes. más...
|
|
1389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de immort777
|