Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2014
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1789 kcal
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Grasa: 86,43g | Prot: 102,81g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Avocados, Oscar Mayer Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Folgers French Roast Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Taylor Farms Organic Baby Kale, Steamed Broccoli, 100% Grated Parmesan Cheese, Italian Style Diced Tomatoes, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings. Cena: Butter, Baked or Broiled Salmon, Golden Corral Steamed Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Trefoils, Granny Smith Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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