Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 113,87g | Prot: 193,01g | Carbh: 175,24g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Печень Жареная с Луком, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Teos Йогурт Греческий 2%. Después del Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Merienda: Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Печень Жареная с Луком, Виктория Блинчики с Яблоками, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Cena: Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%, Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|