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30 jun. 21
Diario de grace9101, 30 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
46,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2021:
321 kcal
Grasa: 15,97g | Prot: 16,67g | Carbh: 31,61g.
Desayuno:
매일두유 고단백.
Almuerzo:
크로와상.
más...
1443 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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