|
어제밤 스미스머쉰스퀫하다가 11시거리두기시행으로쫒겨남...운동해서속은편한해짐,but still same weight...
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 46,94g | Prot: 57,65g | Carbh: 127,61g.
Almuerzo: 삶은 계란, 빙그레 프로틴요거트, 사과. Cena: 골뱅이무침, 고구마맛탕, 카스 카스 후레쉬. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|