Diario de kami katz, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1540 kcal Grasa: 44,00g | Prot: 42,29g | Carbh: 169,44g.   Desayuno: Espresso, REWE Bio Hafermilch. Almuerzo: Gorgonzola, Sonnenblumenbrot. Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischter Salat mit Dressing, Flensburger Pilsener, Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Pulmoll Classic , Kaugummi (Zuckerfrei), REWE Bio Hafermilch , Kaffee, REWE Bio Hafermilch , Kaffee. más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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