Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 208,01g | Carbh: 158,68g.
Desayuno: Amaranto, Espirulina, Leche de Almendras, Plátano, Huevo, Kellogg's All-Bran Original, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Manzana Verde, Espinacas, Chia, Jengibre, Zanahoria, Apio. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Aguacate, Bistec de Res, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Cebollas, Jitomate, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo. Cena: Coliflor, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Silk Almendra Alto en Proteína. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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