Diario de peeperjj, 30 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021

54,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:

1669 kcal

Grasa: 92,77g | Prot: 80,88g | Carbh: 141,93g. Almuerzo: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Cena: Hormel Canadian Bacon Thin Cut, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Farmland Foods Original Pork Sausage Links. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dove Milk Chocolate Hearts, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints. más...

1684 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Wow!!

30 jun. 21 por el miembro: caraken

yes

30 jun. 21 por el miembro: ridemariel

I’m not sure if this is ‘real’. It changes up and down daily and I keep cleaning the bottom of the scale and the floor but it’s given me this number for two days in a row so logged it. I’m feeling good thanks for asking! Neck bothers me some but not bad. Surgery 7/28 and no lifting until I heal from that so October probably. I’m getting a nice layer of fat back but can’t cut calories and expect to heal properly so I just gotta deal with it for a few more months that lol.

30 jun. 21 por el miembro: peeperjj

Nice job! All the best!

30 jun. 21 por el miembro: LISfifty


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