Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 81,92g | Prot: 121,09g | Carbh: 157,97g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Вареное Яйцо, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Almuerzo: Макароны Отварные, Виктория Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Печень Жареная с Луком. Merienda: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Cena: Виктория Литовский Холодный Борщ, Zott Liegeois Десерт Ванильный , Шоколадница Панини с Курицей. Después de la Cena: Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
|
Perdiendo 18,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|