Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 203,09g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Kellogg's All-Bran Original, Amaranto, Huevo, Leche de Almendras, Plátano, Cilantro, Betabel, Jengibre, Espinacas, Manzana Verde, Limón, Apio, Chia, Zanahoria. Almuerzo: Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Jamón de Pavo, Verde Valle Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Surimi, Aceite de Oliva, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Silk Almendra Alto en Proteína. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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