Diario de 尼歐NEO, 01 jul. 21

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7/1 每月更新紀錄時間🤔

還不錯喔👍這三四年來新低紀錄😆
🤣不知道能保持住嗎？敬請期待😆

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:

2438 kcal

Grasa: 118,98g | Prot: 102,36g | Carbh: 243,74g. Almuerzo: 味噌湯, 池上便當排骨便當, 拿坡里炸雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 統一統一脆麵, 義美無加糖高纖豆漿, 全家虎皮蛋糕捲, 媽媽煮藝香辣霸王雞球. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

快達標了棒👍🏻👍🏻👍🏻

30 jun. 21 por el miembro: yin殷

快要跟8樓掰掰啦🎉

30 jun. 21 por el miembro: 白小茶

要跟8樓掰掰了嗎😳👍👍

30 jun. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

👏👏👏厲害

30 jun. 21 por el miembro: chrollo666

👏👏👏👍👍👍

30 jun. 21 por el miembro: Hana_211

😱😱😱😆😆😆厲害喔！

30 jun. 21 por el miembro: chenxxxcccc

尼歐好棒👏🏻

30 jun. 21 por el miembro: 熊芽芽

6月份靠罐頭減肥嗎？🤣🤣🤣🤣

30 jun. 21 por el miembro: 尼歐NEO

最近吃健康餐有成效耶👏👏👏💯💯💯👍

30 jun. 21 por el miembro: 愛吃的大嬸

厲害耶～

30 jun. 21 por el miembro: Beth.0_

厲害！👏👏👏

30 jun. 21 por el miembro: thera.py

看你的飲食內容和體檢的數據,除了療愈外還能思考調整自己的飲食內容。找個時間上圖書館借那本""根治飲食""來看看^^

30 jun. 21 por el miembro: 金黃色野小孩

太厲害了尼歐👍👍👍👍👍

30 jun. 21 por el miembro: youlife

有時候數字都是假象啦，往上爬往下走都有，高興一下就好。我怕下個月就又漲秤了🤣🤣

01 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO

恭喜🎊🎉

01 jul. 21 por el miembro: Paula luo

👍👍👍👏👏👏

01 jul. 21 por el miembro: kuo19750926

👍🏻👍🏻

03 jul. 21 por el miembro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

尼欧哥哥太棒了👏

03 jul. 21 por el miembro: Prom-ting


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