Diario de jimmiepop, 01 jul. 21

Maintenance Day 12
Rest Day

Today's Waist = 34"; Down 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

Let's go!

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1880 kcal

Grasa: 117,60g | Prot: 161,49g | Carbh: 43,96g.   Almuerzo: Butter (Salted), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Honey, Kind Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. más...