Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3020 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 255,82g | Carbh: 411,50g.
Desayuno: Broccoli, Cinnamon, Meijer Fiber Capsules, Egg, Bananas, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Nutricost Whey Protein Isolate. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Apricots, Broccoli, Best Choice Sliced Beets, Brown Rice, Sweet Potato, Nutricost Whey Protein Isolate, San-J Organic Tamari, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Kale, Carrots, Peaches . Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Egg, Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Meijer Fiber Capsules, Fenugreek Seed, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|