Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 18,83g | Prot: 73,90g | Carbh: 67,82g.
Desayuno: Arándanos, Bimbo Pan Integral (30g), Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Cebollas, Huevo, Plátano, Jitomate. Cena: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Guayaba, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g). Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brend Tellez
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