Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 23,50g | Prot: 79,96g | Carbh: 317,20g.
Desayuno: Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Slim-Fast Polvo Chocolate, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, Agua de Jamaica, Salsa Roja, Lomo de Cerdo, Tortillas de Maíz. Cena: Ciruelas Deshidratadas, Uva, Manzana, Plátano, Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley NATURE VALLEY TRAIL MIX FRUIT & NUT, Nature Valley NATURE VALLEY TRAIL MIX FRUIT & NUT. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dos semanas.. dos kilos abajo.. espero que sea lento pero seguro. Los últimos días he recuperado algo del peso que ya había perdido pero intento no desanimarme y no obsesionarme. Tal vez el problema es pesarse diario?
11 feb. 14 por el miembro: EFC270971
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EFC270971
|