Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 107,92g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Canela, Pasta de Amendoim, Pão Integral, Banana da Terra, Café. Almuerzo: Carne, Chuchu Cozido, Batata Doce. Cena: Whey Protein, Canela, Mingau de Aveia. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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