Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 249,17g | Carbh: 378,93g.
Desayuno: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg, Meijer Fiber Capsules, Cinnamon, Broccoli. Almuerzo: Avocados, Cantaloupe Melons, Apricots , Skinless Chicken Breast, Best Choice Sliced Beets, Carrots, Kale, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, San-J Organic Tamari, Nutricost Whey Protein Isolate, Sweet Potato, Brown Rice, Broccoli. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Egg, Meijer Fiber Capsules, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Fenugreek Seed, Meijer Fiber Capsules, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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