Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 97,76g | Prot: 171,16g | Carbh: 192,40g.
Desayuno: Zanahoria, Chia, Limón, Apio, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Cilantro, Kellogg's All-Bran Original, Leche de Almendras, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Huevo, GNC Creatina Monohidratada, Espirulina, Amaranto, Avena, Plátano, Betabel. Almuerzo: Nuez de la India, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Jamón de Pavo. Cena: Papa Cocida, Bistec de Res, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Pasa Bocas / Otros: Silk Almendra Alto en Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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