Diario de Davidescriba, 04 jul. 21

Semana rara, entrenos fuertes pero me ha costado mucho poder llegar a los pesos y repeticiones , he tenido que dividir el entreno de 4 días en 5.
Y la dieta bien hasta que el día libre se cargo el recuento de calorías semanal

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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946 kcal

Grasa: 32,61g | Prot: 51,63g | Carbh: 111,72g.   Desayuno: Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Nectarinas. más...