Time to bump up the plump up! The energy at the gym from these extra calories is addictive! I'll find diminishing returns at some point, but for now...
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3315 kcal
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Grasa: 119,88g | Prot: 195,39g | Carbh: 380,27g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Little Caesars Extramostbestest Sausage Pizza, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Motorcycle Riding - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
04 jul. 21 por el miembro: HeBrewZ
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keep killing it man u give me hope
04 jul. 21 por el miembro: HeBrewZ
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Are you eating daily like the rock on cheat day?
04 jul. 21 por el miembro: piggy winkle
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I'm keeping it kosher... the food only goes into my mouth. None of that kinky stuff with the pizza and ice cream, freak 😮
04 jul. 21 por el miembro: chrisw77
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I'm eating like a zombie on a crowded airplane.
04 jul. 21 por el miembro: chrisw77
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I can hear those nips expanding from here.
04 jul. 21 por el miembro: -Diablo
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04 jul. 21 por el miembro: -Diablo
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Summer Sausage coming right up!
04 jul. 21 por el miembro: chrisw77
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05 jul. 21 por el miembro: gamer_grl
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Peso Histórico de chrisw77
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