Diario de Leni Liu Cing Link, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
1370 kcal Grasa: 47,67g | Prot: 43,80g | Carbh: 210,37g.   Desayuno: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tomat Ceri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Petai, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Roti Gandum. Cena: Selai Kacang, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Bubur Nasi. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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