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05 jul. 21
Diario de Joleen2012, 05 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
107,8 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
48,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
1649 kcal
Grasa: 80,35g | Prot: 121,27g | Carbh: 13,83g.
Desayuno:
Lucerne Light String Cheese.
Almuerzo:
Butter (Salted), Steak (Lean Only Eaten).
Cena:
Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lucerne Colby Jack, Safeway Chicken Tenderloins, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hormel Black Label Bacon Thick Slices.
Pasa Bocas / Otros:
Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water .
más...
3814 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Great job 🙌🏽
05 jul. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
way to go 🤩
05 jul. 21 por el miembro:
ridemariel
Nicely done 👍👍💪🏼💪🏼💪🏼
06 jul. 21 por el miembro:
Pennlf
nice and wonderful 😊
06 jul. 21 por el miembro:
cstrutz
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