Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3097 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 246,14g | Carbh: 401,87g.
Desayuno: Broccoli, Cinnamon, Meijer Fiber Capsules, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Almuerzo: Bananas, Honeydew Melons, Avocados, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Carrots, Kale, Best Choice Sliced Beets. Cena: Egg, Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless), Meijer Fiber Capsules, Fenugreek Seed. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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