Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 76,66g | Prot: 127,30g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Котлета Куриная, Плов с Курицей, Печень Жареная с Луком, Макароны Отварные. Merienda: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Cena: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Яблочный Пирог. Después de la Cena: Черешня. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|