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BMI値18.5
体脂肪率22.5
筋肉量31.40
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 110,79g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: たらこ, いちまさ 大ぶりカニかま, かどや すりごま 白, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ピーマン, ヤンニョムチキン, ダイシモチ（もち麦）, 米. Almuerzo: セブン-イレブン たことブロッコリー バジルサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Cena: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 醤油, 酢, 玉ねぎ, 牛ヒレ（輸入）. Pasa Bocas / Otros: リンゴ, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味. más...
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peso estable
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