Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 67,28g | Carbh: 193,65g.
Desayuno: Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Polvo Chocolate. Almuerzo: Albóndigas yucatecas. Cena: Lindt Chocolate Amargo 85% Cacao, Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Slim-Fast Polvo Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Plátano, Nature Valley NATURE VALLEY TRAIL MIX FRUIT & NUT. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EFC270971
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