Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 98,18g | Prot: 95,21g | Carbh: 248,98g.
Desayuno: ポークステーキまたはポークカツ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ, 白米（中粒、調理済み）, 刺身. Almuerzo: 日清食品 カップヌードルおにぎり, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, 明星食品 チャルメラ ちゃんぽん. Cena: 焼酎, サントリー ザ・プレミアムモルツ, ニッスイ たこ焼き. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 ミルクチョコレート, ウイスキー. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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