Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3483 kcal
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Grasa: 116,79g | Prot: 246,26g | Carbh: 350,07g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Onces: McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Cena: Bonne Maman Apricot Preserves, Great Value Steamable Brussels Sprouts, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Pintura - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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