Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 100,50g | Carbh: 265,38g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: 7UP Refresco, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Galletas de Avena (con Pasas), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Cena: Quaker Galletas de Avena con Pasas, Steakos Carne Seca. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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