Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 162,56g | Carbh: 312,32g.
Desayuno: Berries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon. Almuerzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Bananas. Cena: Kroger Pork Rinds, Flour Tortilla, On The Border Grilled Fish Tacos. Pasa Bocas / Otros: Guinness Draught Stout Beer, Nonfat Frozen Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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