Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 151,21g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Cena: Pad Thai, Famous Dave's Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peach, Expo Fresh Strawberries. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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