Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 80,80g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Polvo Chocolate. Almuerzo: Subway Pollo Teriyaki. Cena: Vodka (90 Pruebas), Cerveza Ligera, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Nueces Mixtas, Nature Valley NATURE VALLEY TRAIL MIX FRUIT & NUT. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EFC270971
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