Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 136,89g | Carbh: 68,44g.
Desayuno: Nuez, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Huevo, Queso Fresco, MuscleTech Whey Protein Isolate, Papaya, Clara de Huevo. Almuerzo: Pimientos Verdes, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Manzana Verde, MuscleTech Whey Protein Isolate, Pechuga de Pollo. Cena: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Tilapia (Pez). más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Brazo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cinthia_sbt_15
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