Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 82,72g | Prot: 222,78g | Carbh: 174,51g.
Antes del Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Desayuno: Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Después del Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Merienda: Виктория Драники с Мясом, Плов с Курицей, Печень Жареная с Луком, Макароны Отварные. Cena: Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Después de la Cena: Банан, Творог Мягкий Нежный 0%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|