Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 40,06g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Chia-Samen, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Bananen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gebratener Tofu, Senf, Avocado, Espresso, REWE Bio Hafermilch. Almuerzo: Lambertz Nussecken, Rapsöl, Fenchel, Espresso, REWE Bio Hafermilch. Cena: Harry Mini Butter Croissant, Koriander, Gurke (mit Schale), Möhren, Gemischter Salat, Gebratener Tofu, Sojasoße, Seeberger Sesam Geschält, REWE Chipotle Chili Sauce, Reispapier. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche), Beck's Bier (330ml), Riesling. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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