Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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453 kcal
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Grasa: 11,43g | Prot: 44,58g | Carbh: 55,93g.
Desayuno: Cottage Cheese (Nonfat), Bob's Red Mill Wheat Bran, Oat Bran, Milk (Nonfat), Coffee, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Oat Bran, Bob's Red Mill Wheat Bran, Gelatin Powder (Unsweetened), Milk (Nonfat). más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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