Diario de Johanne, 24 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2011
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2011:
1222 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 117,87g | Carbh: 147,05g.   Desayuno: Diet Cranberry Juice, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Coffee,  Fasting Glucose 94. Almuerzo: Dried Pitted Plums, Scrambled Eggs, Greek Yogurt. Cena: Truvia, Almond Milk, Coffee, Kraft Light Mayo, Chunk Light Tuna. más...
2504 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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