Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 151,41g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. Almuerzo: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, ブロッコリー, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング. Cena: フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), パプリカ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, バナナ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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