Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 78,52g | Prot: 191,16g | Carbh: 346,78g.
Desayuno: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Puerto Rican Style Custard (Flan), Del Taco Macho Combo Burrito, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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