Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 52,70g | Carbh: 225,71g.
Desayuno: Alioli, Serranito, Hacendado Zumo de Manzana, Café, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Thermomix Carne con Tomate, Bocadillo de Calamares, Cruzcampo Cerveza, Aceitunas. Cena: Cruzcampo Cerveza. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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