Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 74,78g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 그리밀 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛, 프레드 프로틴 케이크 모카. Almuerzo: 코스트코 냉동새우, 바게트, 마켓컬리 콩으로 라구, 플무원 두부면. Cena: 코스트코 무지방 그릭요거트, 구운 피타 빵, 양배추, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 단호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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