Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3299 kcal
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Grasa: 78,65g | Prot: 250,96g | Carbh: 436,45g.
Desayuno: Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Mushrooms , Bananas, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Egg, Meijer Fiber Capsules, Cinnamon, Broccoli. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Cantaloupe Melons , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Avocados, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Best Choice Sliced Beets, Kale, Carrots, Bananas. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Egg, Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Fenugreek Seed, Meijer Fiber Capsules, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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