Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 26,08g | Prot: 161,15g | Carbh: 158,37g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, ヤオコー 三杯酢もずく, プチトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 調理したブロッコリ（調理油なし）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（調理油なし）, リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, プチトマト. Cena: ダノン オイコス パッションフルーツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, バナナ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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